2015年7月7日 星期二

荷風月子餐配菜單介紹


 》坐月子餐 第一週
(1)飲品:生化湯每日一帖(7帖) 杜仲水每日3杯、養肝湯每日3杯。
(2)主菜燉品:(以豬肝或豬心為主),每日二碗。
(3)魚湯或豬蹄:每日一碗。
(4)體質燉品:每日一碗。
(5)副菜:(以青菜或雞蛋為主,共有十幾種菜色變化,每日八碗。
(6)主食:以飯食為主,五穀飯、意仁胚芽米飯、胚芽米飯...等,共有3種主食輪流配搭,每日三碗。
(7)點心:每日一碗。

坐月子餐 第二週
(1)飲品:生化湯每日一帖(7帖) 杜仲水每日3杯、養肝湯每日3杯。
(2)主菜:(以腰花或豬心為主)每日兩碗。
(3)魚湯或豬蹄:每日一碗。
(4)體質燉品:每日一碗。
(5)副菜:(以青菜或雞蛋為主,共有十幾種菜色變化,每日八碗。
(6)主食:以飯食為主,五穀飯、意仁胚芽米飯、胚芽米飯...等,共有3種主食輪流配搭,每日三碗。
(7)點心:每日一碗。
坐月子餐 第三、四週
(1)飲品:生化湯每日一帖(7帖) 杜仲水每日3杯、養肝湯每日3杯。
(2)主菜:(以雞肉牛肉為主)每日二碗。
(3)魚湯或豬蹄:每日一碗。
(4)體質燉品:每日一碗。
(5)副菜:(以青菜或雞蛋為主,共有十幾種菜色變化,每日八碗。
(6)主食:以飯食為主,五穀飯、意仁胚芽米飯、胚芽米飯...等,共有3種主食輪流配搭,每日三碗。
(7)點心:每日一碗。

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