2015年7月22日 星期三

荷風每週膳食範例

養 肝 湯
養肝湯內之紅棗能調和百藥,是補中益氣的第一品,紅棗具有解毒和中和
的作用,能強化肝臟功能及增強體力
杜 仲 水
杜仲有補益腰腎,滋潤肝臟,強壯筋骨的功效
杜仲豬肝湯
首烏豬肝湯
黑豆豬肝湯
歸耆豬肝湯
豬肝是破血食物,含有維生素AB2B12 葉酸及豐富鐵質,加上麻油調理
,助於排除子宮內污血和淤血
杜仲有補益腰腎,滋潤肝臟,強壯筋骨的功效
何首烏有補肝腎、益經血、添精益髓的功效
黑豆有補腎益陰、健脾利濕、利水消腫的功效
歸耆豬肝湯內含當歸、補血,黃耆補氣,為產後養血補氣之藥膳調理



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